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                累计提问:1201

                咖啡什么时候喝←好

                2020/9/24 11:55:34提问者:5888tv食●品网网友 | 分类:饮料冲调 | 状态:未解决 | 浏览:79

                1个回答

                咖啡是目前世界上最流行的一种饮品,它的作用很ξ大,有扩大血管,利尿,刺激中★枢神经等。不过,喝咖啡是有时间的,不是任何↘时候都适合喝的,那咖啡什么时候喝最好?

                喝咖啡最好在用餐后饮用,因为它可以促进肠←胃的蠕动,帮助消化,可以分解刚吃下去╱的高热量、高脂食物,也比较不会因为空腹喝咖啡而对肠胃带〒来刺激,如果你每天饮用对于便秘的改善有很好的效果。

                专家指导意见:

                最好不要选在↘晚餐饭后,怕会对睡眠造成影响。咖啡对●人体虽然有好处但也必须适量,每天以不超过4杯约800-1000cc为宜,对于容易紧张、焦虑的人来说喝多了可能董家有害——咖啡因有助于提高警觉性、灵敏性、记忆力及集中力。但饮用超过比你平常所习惯饮用量的咖啡,就会产生类似食用相同剂量的兴奋剂,会□ 造成神经过敏。对于倾向焦虑失调的人而言,咖啡因会导致手心十幾名玄仙冒汗、心悸、耳鸣这些症状更加恶化。

                咖啡只有喝对的时间,才能发挥它的功效。咖啡不一般是适宜餐后饮用,不仅有利于咖啡功效的发挥,对人体健康也有利。

                2020/9/24 11:55:42回答者:热心网友
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